हेल्थ & फिटनेस

बादाम खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभ वाला होता है। कुछ लोगों को बादाम खाने का ठीक तरीका नहीं पता होता है जिस वजह से वह गलत ढंग से बादाम …

Navratri 2025: नवरात्रि के 9 दिनों तक लोग भगवती को प्रसन्न करने के लिए पूजा-पाठ करते हैं। नवारात्रि के 9 दिनों तक अधिकांश लोग व्रत रखते हैं। व्रत के दौरान …

लगभग हर भारतीय के सुबह की आरंभ एक प्याली चाय से होती है। ग्रीन हो, ब्लैक हो या फिर मिल्क टी, ये तो जैसे अभिन्न अंग है हमारे जीवन का। …

फिट रहने की सबसे बड़ी कुंजी है चलते रहना, यदि आपने अपनी दिनचर्या में वॉक को शामिल कर लिया तो आप लंबे समय तक फिट रह सकते हैं. खासतौर से …

Yoga Poses For Migraine Headache: माइग्रेन केवल सिर में दर्द ही नहीं मतली, धुंधली दृष्टि, गंध, प्रकाश या ध्वनियों के प्रति अतिसंवेदनशीलता का भी कारण बन सकता है. यह परेशानी …

आजकल अधिकांश लोग हाथ-पैरों में झुनझुनी या चुभन की परेशानी होती है। बार-बार हाथ- पैरों विटामिन की कमी का संकेत हो सकता है। आइए जानते हैं किस विटामिन की कमी …

Green Tea peene Ke nuksan: आजकल हेल्दी लाइफस्टाइल की बात होती है, तो ग्रीन टी का नाम सबसे पहले लिया जाता है. वज़न कम करने से लेकर डिटॉक्स तक, इसे …

Fermented Indian Foods For Digestion:भारत में सदियों से कुछ ऐसे पारंपरिक फर्मेंटेड फूड्स उपस्थित हैं जो न केवल स्वाद में बेहतरीन होते हैं, बल्कि पेट को स्वस्थ रखने में भी …

बारिश के मौसम में कई लोगों को आइसक्रीम खाने का शौक होता है। इसके लिए वे बूंदे गिरते ही आइसक्रीम कॉर्नर पहुंच जाते हैं। बरसात के मौसम में नमी, तापमान …